Capacitação Pole Glamour & Exotic Intermediary
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1- Introdução
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2- Aquecimento
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3- YoYo Simples
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4- YoYo Cruzado
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5- YoYo Glamour
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6- Reverse Basic
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7- Reverse de Chão
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8- Reverse a Grab com Coice
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9- Giro P-P-P
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10- Combo Dilícia
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11- Rotação Saatan Split
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16- Split V com Queda
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17- Vela Split - Polvo
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18- Vela Spacato
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19- Cambalhota Simples
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20- Cambalhota Carpada
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21- Cambalhota Coice
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22- Cambalhota Frontal
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23- Rotação Dorsal
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24- Rotação de Ombro
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25- Parada de Ombro
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26- Estrela de Chão
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27- Diamont
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28- Bônus 1
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29- Bônus 2
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30- Alongamento Final
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31- #DicasdaGrazzy
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Material Auxiliar
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Avaliação
Descrição do curso
Capacitação Intensiva de Pole Glamour & Exotic Intermediary no estilo da Rainha do Pole Dance com todas as técnicas da sua metodologia.
São 31 vídeos, cada um com detalhes super importante para o seu desenvolvimento coreográfico.
As aulas de Pole Glamour e ou Exotic pode ser realizadas de Legging ou roupa de Pole Dance.
A Legging por sua vez permite deslizar pelos movimentos, porém a força dos membros superiores é bem mais exigida.
Utilizar joelheira para os treinos auxilia na saúde do seu joelho.
Ao final do Curso você terá uma avaliação com questões alternativas, questões dissertativas e um vídeo no qual você terá que me enviar para que possamos validar o seu aprendizado e assim lhe enviar por email o seu CERTIFICADO DIGITAL em até 45 dias após o envio da avaliação.
Ótimos treinos! Bjuss Grazzy
ATENÇÃO:
CURSO DISPONÍVEL POR 365 DIAS A PARTIR DA DATA DA COMPRA.
APÓS ESSE PERÍODO O ALUNO PODE RECOMPRAR SEU CURSO COM 70% DE DESCONTO DO VALOR ORIGINAL
Categoria: Capacitações
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